Myšlenky mohou být hlasité. Dokážou vytvářet scénáře, hledat problémy a vracet se k věcem, které už dávno skončily.
Nemusíš věřit každé myšlence, která se objeví.
Můžeš ji jen pozorovat a nechat odejít. Nemusíš každou obavu analyzovat. Nemusíš najít řešení na každou otázku právě teď.
Ticho se neobjevuje pouze tehdy, když zmizí všechny myšlenky. Přichází také ve chvíli, kdy jim přestaneš dávat svou plnou pozornost.
Dýchej. Zpomal. Vrať se k sobě.
Slova pro tebe: Uvolňuji svou mysl.
Co ti dnes nejvíce zaměstnává hlavu a můžeš to alespoň na chvíli odložit?
Dovoluji své mysli zpomalit.
Volím klid místo neustálého přemýšlení.
Doporučuji přečíst záložku " O svíčkách"
Výška 21 cm
Průměr 6,5 cm
